おはようございます
朝からテレビでは
芸能人の訃報が流れています
命の大切さを実感させられますね。
それと共に
自分の無能さを感じさせられます
抑鬱の症状かもしれないですね
他人を羨むなと言われても
隣の芝生は青く見えるもの
夢はあります
そうなりたいと希望もあります
ただ、そこまでのビジョンが描けないです
なんせ鬱なんで。
鬱が私とともにいるから
どんなビジョンにも鬱がついてきます
今一番不安な事は
何かを成し遂げられない事
自分でやると決めた事でも
なかなか成し遂げることが出来なくて
結局諦めちゃいます
最近の出来事で言えば
LINEスタンプクリエイトで
LINEスタンプを作ってみたんです
これがまた楽しくて
鬱生活の希望みたいな
まぁハマりましたね
でも、規則が厳しくて
アナログな私には
審査がなかなか通らない
結果、今は諦めて
販売をやめました、、。
これがまた成し遂げられない自分を
責めるんですよね〜
悪い癖です
話は変わって
昼の番組
バイキングは結構好きです
コメンテーターも司会者も
苦労人ばかりなイメージ
下手したら鬱仲間かも〜なんて
ニコニコお昼の楽しいワイドショーなんて
見たくないからね
とか言いながらも
今日は比較的気分は良いです
朝娘を迎えに行って
学校まで送りました
帰ってきたらどんな会話をすれば良いのか。
今考え中です
二重人格って本当にある
私の知り合い
詳しく言えば今は友達じゃない
友達だった人の話です
ある時、二重人格だったとカミングアウト
されました
名前も教えてもらいました
私の事を支えてくれた大切な友達でしたが
やはり二重人格というのは
あるんですね
どこかで私の事を悪く思っている感情があることを。
私の昔からの癖なのですが
感受性ともいうのかもしれませんが
人の気持ちが嫌なほど分かってしまう。
決めつけとも言いますが。
そんな感受性を持つ私が会うたびに
裏があると思っていた友達でした。
羨ましいと思ったり子供に怒ったりしないと
言いながら
羨ましい顔をしていたり
成功を妬んだり
誰よりもライバル意識が強い
そんな友達でした。
今は違うんですが、、。
まぁ結果裏切られたんですね。
私の事を妬んでいた
もう一人が私をどん底に落とし入れました。
彼女は彼女じゃない
そんな気持ちでした。
人は人を簡単に裏切る
大好きな人が一瞬で
大嫌いになる事がある
そんな事を学ばせてくれた知り合いの話です
彼女とのことがなければ
私がこんなに酷い鬱になることは
なかったのかもしれません。
いや、どうかな。
ほんの少しの原因でしかないですね
また
鬱になったきっかけを
書きます。
怒ってしまいました
最初のブログで
娘がいると書きましたが
ここ数日、不登校で
学校を休んでいました。
数日振りに
学校に行きました
いつもは児童館で宿題をやるように
伝えていますが
全くやる気配もなし
いつも朝5時に起きて宿題をやっています
やらない日もあるとか。
私も宿題はやらなかったし
嫌いだったけど。
笑顔で宿題やったよ！早かったでしょ！
なんて言われて褒めちぎったのに
それが全てウソだと思ったら
悲しくて悲しくて
友達や旦那に
何度もウソをつかれて
傷つけられてる身としては
娘がウソつきは本当に悲しい
しかも平気でウソをつく。
なんでだろうか
私がウソをつかせるようにしてしまったのか
自分を責め続ける毎日です
それでもウソをつくので
今はおばあちゃんの家にいます
お互い少し落ちつかないと
いけないと思います
迎えに行きたいけど
今はまだ行けないです
鬱病日記
6月26日
ブログをはじめてみます
鬱になってから半年。
治るどころか
酷くなっているような気もします
元々友達付き合いは良いほうで
友達も多かったはずなのに
何故か今は、上手くいかない
大人になってから人とケンカをするのは
相当な労力がいります
私が鬱と診断されたのは
2016年10月だったと思います
自分が鬱になるなんて
思ってもみなかった
病院に行ったきっかけは
母からの幾度となく渡された
鬱の人の特徴、鬱病チェックの冊子を
見てでした。
何度も断ったし、鬱病じゃないし！
自分がそんな病気になるなんてって
思ってもみなかったです
今となっては何度も病院を進めてくれた
母には感謝しています
鬱病について
私の場合
1.食事がつくれません
娘に食事の準備ができず
朝は冷凍食品などを食べてもらっています
2.片付けられない
とにかく部屋がぐっちゃぐちゃです
3テレビか面白くない
どんなテレビを見ても面白くないです
4お酒が美味しくない
好きだったお酒も美味しくないです
5朝起きれない
6夜は比較的元気
などなど
あげたらキリがないですが。
これから戦わなくちゃいけない鬱に戦線布告。
目標は
晴れてる日に布団を干したり
洗濯をしたり
散歩をしたり
息がつまらない生活をしたい
笑顔でのほほんとしたい
公園で楽しく遊びたい
人に会うのが嫌じゃなくなりたい
こちらもあげたらキリがないですね〜
さて、これからどうやって戦いましょうか
